Проверенная стоматология в Красноярске

пн.-пт. – 09.00 – 21.00

сб. – 09.00 – 15.00

вс. – Выходной

(391) 277-07-65

Как сохранить здоровье зубов в новогодние праздники

%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d0%bd%d0%b0%d0%b7%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%8fЕстественно, гигиена полости рта должна поддерживаться круглый год, но в период наступления новогодних праздников вопрос этот становится особенно важным, ведь на зубы и десна начинает воздействовать множество потенциальных вредителей. Это и сладости, и алкоголь, и газированные напитки, и различные кислоты. Стоматологи из Германии дали людям ряд полезных советов, которые должны помочь вам сохранить свои зубы здоровыми, несмотря на все окружающие вас угрозы.

 

Зубы чистите достаточно тщательно, но не более трех минут. Не стоит думать, что если вы будете чистить зубы по 5-6 минут, то это пойдет им на пользу. Даже наоборот. Излишне длительная чистка зубов может привести к повышению их чувствительности, ведь так стирается зубная эмаль.

 

Несмотря на то, что в зимнее время года все мы начинаем меньше двигаться и больше есть, несмотря на массу соблазнов в виде фастфуда и газировки, поддаваться на искушение нельзя. По крайней мере, не слишком части. Особенно это касается газированных напитков, которые особенно активно разрушают зубы и приводят к их выпадению. Предпочтите кислотным напиткам чай или кофе. Так вы и удовольствие получите, и согреетесь, и зубам не навредите.

 

Пряности и сидр, употребляемые в больших количествах на новогодние праздники, приводят к образованию на губах характерных следов. Если вы уже столкнулись с такой проблемой, то попробуйте начать полоскать рот теплой водой. Обычная кипяченая вода хорошо очистит губы, что поспособствует их активному заживлению.

 

Ну и, конечно же, не забывайте про количество сахара, поглощаемого вами. Не злоупотребляйте со сладкой пищей и напитками, и вы сможете предупредить появление злосчастного кариеса.

 

Back to Top