Стоматологическая
клиника
Красноярск

phonegifТел. (391) 277-07-65

Чистка зубов перед сном

kogda-nachinat-rebenku-chistit-zuby-9Большинство людей уже давно приучили себя чистить зубы по утрам, забывая при этом уделять несколько минут своего времени этой процедуре перед сном. И специально для тех, кто считает, что чистка зубов перед сном – это необязательное дело, немецкие ученые привели пять убедительных причин, по которым это все же лучше делать:

1) Профилактика кариеса. Если чистить зубы перед сном, то это не только вычистит из ротовой полости скопления бактерий, но также уменьшит риск появления кариеса, который зачастую возникает, как следствие зубного налета. Перед тем, как идти спать, вычистите из зубов все остатки пищи;
2) Защита десен. Чистка зубов полезна не только для самих зубов, но и для десен. Эта процедура в несколько раз снижает риск появления заболеваний десен и полости рта. Ведь отсутствие ночной чистки зубов провоцирует образование зубных камней, а они, в свою очередь, приводят к воспалению и кровоточивости десен;
3) Профилактика неприятного запаха. Чистка зубов перед сном убирает из ротовой полости большинство бактерий, вызывающих неприятный запах;
4) Похудение. Чисто психологический фактор. Если мы почистили зубы, то уже не притронемся к еде. Это помогает нам придерживаться нормальной суточной калорийности и не переедать ночью;
5) Защита сердца. Знали ли вы о том, что здоровье полости рта напрямую влияет и на здоровье сердца? Нет? Так вот, это права. Многие бактерии, живущие во рту, попадают в организм со слюной, провоцируя возникновение сердечно-сосудистых заболеваний.

Звучит убедительно, не правда ли? Мы надеемся, что это все же заставит вас ввести в привычку не только утреннюю, но и ночную чистку зубов.

Back to Top